導(dǎo)演：未知
主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
關(guān)鍵詞：冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爺
只求一夜好(hǎo )
只求一夜好(hǎo )眠啊！怎麽(🤳)这麽(me )(🥕)难？我(🧟)们(🚴)懂(🧣)你的(de )苦(kǔ )！《安眠指南(nán )》与您(🏗)分享(😼)经科(kē )学(xué )验证的睡眠(😻)新发现(xiàn )及秘诀(jué )，为(😂)您解答种种疑问。躺在(zài )床上(👅)看手(🎇)机(🎆)真的很母(🔰)汤(tāng )吗？我们(🍐)当真需(xū )要睡满 8 小时吗？安眠药到(dào )底有没有(🍏)效？这(💘)部影集将赋予您(🍆)所有需要的(de )知识，并在正念与冥想(xiǎng )的辅助之(zhī )下，助您一夜好(hǎo )眠，活力充(chōng )沛地迎接(🈲)每(😳)一天(🎆)。
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